¿Buscas a alguien que te ayude a mejorar tu salud?
Te ayudo a establecer los cambios necesarios y sostenibles para conseguir tus objetivos y mejorar tu salud y felicidad.
¿Buscas a alguien que te ayude a mejorar tu salud?
Te ayudo a establecer los cambios necesarios y sostenibles para conseguir tus objetivos y mejorar tu salud y felicidad.
Bienvenido/Bienvenida, deja que me presente, soy Laura Llacuna, licenciada en Biología, Doctora en Biomedicina, Coach en Salud y especialista en Psiconeuroinmunología y Nutrición ortomolecular. Me apasiona estudiar la vida, descubrir el mundo, los buenos alimentos, la naturaleza y el baile.
Trabajo en el ámbito de la Salud Integrativa, eso quiere decir que miro como todas las áreas de tu salud están conectadas.
¿El estrés en el trabajo o en tus relaciones te provoca comer de forma compulsiva? ¿La falta de sueño o estar cansado te impide hacer ejercicio? ¿Te falta vitalidad? ¿Ganas peso de forma inexplicable? ¿Tienes problemas digestivos? ¿Te han diagnosticado una enfermedad, tomas medicación y sigues encontrándote mal? ¿No entiendes lo que te ocurre? A medida que trabajamos juntos, observamos como todas las partes de tu vida afectan a tu salud en general.
Mi vocación es conectar contigo,
abrir puertas a nuevas soluciones y a un estilo de vida saludable. Es básico ser conscientes de cuáles son las necesidades de cada uno ya que cada persona es diferente y por eso ofrezco un clima de confianza donde la bio individualidad y la pasión de cada uno es importante a la hora de escoger los alimentos y tratamientos a seguir.
Cómo Trabajo
Mi enfoque no es pensar en calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. No se trata de crear listas de restricciones o alimentos buenos y malos. Mi metodología de trabajo está orientada a ayudarte a conocer cómo funciona tu cuerpo, entender la causa de tu problema y poder sanar de raíz.
Me basaré en observar los signos y síntomas y estudiar pruebas analíticas y diagnósticas para ofrecerte una propuesta de alimentación, hábitos y tratamiento que mejor se adecue a tu situación para transformar y cuidar tu salud. Trabajaré contigo para crear una vida feliz y saludable de una forma flexible y gratificante.
En mis sesiones:
- Te escucho para saber qué problema tienes, qué es lo que te preocupa en relación a tu salud y qué objetivos tienes
- Desarrollamos la forma de entender de manera profunda lo que te pasa y desciframos las necesidades de tu cuerpo
- Pido pruebas analíticas (pueden ser de sangre generales, o más específicas de disbiosis intestinal, genéticas u otras que considere oportunas) que nos ayudan al diagnóstico y tratamiento
- Creamos tu plan personal, donde te propongo opciones nutricionales, hábitos de vida y suplementos naturales que que van mejor para ti, mejorando tu energía, equilibrio, salud y felicidad
Mi especialidad es la PNIE (PsicoNeuroInmunoEndocrinología).
Una vez más estamos ante una disciplina integradora, se trata de la ciencia que estudia la relación entre los sistemas Nervioso, Inmunológico y Endocrino, así como la importancia del equilibrio entre ellos para disfrutar de un buen estado de salud.
Por supuesto, aparte de estudiar, la PNIE trata de resolver los problemas de salud que hacen referencia a dichos sistemas, buscando un origen y una explicación a cada síntoma, con su consecuente terapéutica.
Resumiendo, la PsicoNeuroInmunoEndocrinología puede ayudarte a resolver o mejorar problemas diversos de salud, de origen digestivo, inmunitario, endocrino o mental. Es una terapia que engloba al ser humano como un todo, y aquí te detallo lo que representa para mí la PNIE:
- Terapia centrada en relación con el paciente
- Terapia individualizada de acuerdo a las necesidades y valores del paciente
- Integra métodos comunes y complementarios para el tratamiento y la prevención
- Comporta eliminar obstáculos que puedan interferir a la hora de activar nuestra respuesta curativa innata
- Utiliza intervenciones naturales, menos invasivas
- Involucra mente, cuerpo y espíritu para facilitar la recuperación de la salud
Si te acercas a mi consulta la propuesta de tratamiento se basará en los pilares nombrados anteriormente y buscaremos los alimentos, estilo de vida y hábitos saludables de acuerdo con tu estado de salud y objetivos, para conseguir un equilibrio respetando tu naturaleza. Mi trabajo consiste en ayudarte a conocer mejor cómo funciona tu cuerpo y darte soluciones y claves para hacer que funcione a su máximo rendimiento..
Mi consulta
Actualmente, mi consulta ha pasado a ser mayoritariamente en formato online, vía Zoom, Skype o el canal que te sea más cómodo.
Empecé usando este formato con pacientes internacionales o que no podían desplazarse a mi consulta, pero desde 2020, lo uso en la mayoría de casos y la experiencia me ha demostrado que es un canal totalmente eficaz que me permite realizar mi trabajo de forma muy dinámica conectando, empatizando y ayudándote del mismo modo.
Aun así, puedes acceder también a visitarte conmigo presencialmente en Mataró.