Masterclasses
Conoce cómo funciona tu cuerpo, te ayudo a cuidar tu salud.
Aprende sobre tu salud con rigor y claridad
Te ofrezco masterclasses en vídeo de 30 a 40 minutos, donde te explico de forma clara y basada en evidencia los aspectos clave de tu salud: sistema inmunitario, salud pulmonar, inflamación crónica y mucho más.
Por solo 12,99 €, accede a contenidos rigurosos que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y cuidar de tu bienestar.
Sistema inmune, detox y autofagia
Consejos básicos y sencillos para optimizar tu sistema inmune.
Obtendrás:
- las bases del sistema inmunitario
- la importancia del intestino para mantener un sistema inmune fuerte
- como afecta el estrés al sistema inmune
- la importancia del hígado y una buena detox para optimizar la autofagia (autolimpieza celular) y optimizar la energía
- consejos caseros y recetas fáciles y sencillas
Precio: 12,99€
Como el estrés afecta a la salud
El estrés es el principal causante y detonante de muchos de los problemas de salud que sufrimos, afecta al hígado, a las hormonas, a las digestiones, etc…
En este vídeo te doy las claves de cómo equilibrar los niveles de cortisol (la principal hormona del estrés) y mejorar todos los ámbitos de tu salud que se ven afectados por ello.
Precio: 12,99€
Salud pulmonar
Refuerza tu salud pulmonar con este vídeo donde hablamos de mucosas, el eje intestino-pulmón, recetas y remedios para mejorar la salud respiratoria.
Precio: 12,99€
El hígado y sus fases detox
La detoxificación es el mecanismo de inactivación y eliminación de xenobióticos, como fármacos, contaminantes medioambientales, aditivos químicos o toxinas alimentarias, entre otros. Es un proceso que se realiza en dos etapas, la Fase I y la Fase II. El hígado es el órgano interno más importante para el mantenimiento del metabolismo normal y la detoxificación del cuerpo.
Precio: 12,99€
Salud digestiva e intestinal:
¿Sufres intolerancias alimentarias? ¿alergias?
¿A lo mejor tienes un problema de permeabilidad intestinal y no lo sabes?
¿Te han diagnosticado con helicobacter pylori y tienes que tomar antibióticos?
¿Te duele la barriga?
¿Sufres estreñimiento?
¿Tomas antiácidos, te hinchas mucho? ¿tienes gases?
¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer?
Este vídeo te ayudará a entender qué te pasa y cómo solucionarlo
Precio: 12,99€
Tóxicos y disruptores endocrinos
Todos tenemos claro que es mejor respirar aire puro y comer productos ecológicos, pero ¿y lo que nos ponemos en la piel?
En este vídeo aprenderás cómo los tóxicos y los disruptores endocrinos pueden afectar a tu salud.
Precio: 12,99€
Salud hormonal
Con este vídeo aprenderás cómo funciona el ciclo hormonal, la importancia de tener un buen equilibrio entre las diferentes hormonas que se generan en nuestro cuerpo, y el papel que tiene el hígado y el intestino en tu balance hormonal.
Precio: 12,99€
